„ZDROWO JEM I RUSZAM SIĘ!”- WIZYTA PANI DIETETYK U „WRÓBELKÓW”

Dnia 20 lutego grupę „Wróbelki” odwiedziła pani dietetyk- mama Mai, która w profesjonalny i przystępny sposób przedstawiła dzieciom zasady zdrowego żywienia i stylu życia. Pani Justyna wyjaśniła dzieciom kim jest dietetyk i czym się zajmuje, na przykładzie piramidy zdrowego żywienia omówiła, jakie produkty są najbardziej wartościowe dla naszego organizmu oraz w jaki sposób żywność wpływa na nasze zdrowie i zachowanie. Podkreśliła także ogromne znaczenie aktywności fizycznej, która powinna być ważnym elementem życia każdego człowieka. Pani dietetyk tłumaczyła, dlaczego należy ograniczać słodycze i sól, a zwiększyć spożycie warzyw i owoców oraz jak ważne jest zdrowe odżywianie się, jedzenie urozmaicone, bogate w witaminy oraz wartości odżywcze. Dzieci z uwagą słuchały i odpowiadały na zadawane pytania. Po rozmowie 6- latki przystąpiły do działania. Zadaniem dzieci było rozpoznać produkty i je nazwać, ale również podzielić na te zdrowe i korzystne dla dzieci oraz te, które powinniśmy wykluczyć z naszej diety lub bardzo ograniczyć. Na koniec każdy przedszkolak otrzymał przepis na daktylowe kuleczki- lepsze i zdrowsze niż batoniki :) Dziękujemy pani Justynie za miłe spotkanie i poświęcony czas. Propagowanie zdrowego stylu życia wśród naszych wychowanków jest szczególną inwestycją w ich przyszłość.